Задълбочавайки се в света на чайовете, тази статия осветява квинтет от напитки, които не само дразнят вкусовите рецептори, но и служат като съюзници в преследването на загуба на тегло и детоксикация. Зеленият чай заема централно място с дългогодишната си репутация на антиоксиданти, по-специално катехини като EGCG, за които е известно, че засилват метаболизма и поддържат функцията на черния дроб. Чаша зелен чай се превръща в освежаваща и ефективна отправна точка за тези, които тръгват на път за отслабване.
Произхождащ от китайската провинция Юнан, чаят Пуер стъпва в светлината на прожекторите като ферментирал чай с потенциални ползи за отслабване. Богат на антиоксиданти, смята се, че разгражда мазнините и намалява нивата на холестерола, предлагайки силен и земен вкус, който се харесва на ентусиастите на чая, търсещи по-смел вкус.