Важно е да се запознаем с основите на първата помощ, за да можем да оказваме адекватна помощ както на себе си, така и на други хора по време на нашите приключения. Ето някои от най-честите ситуации и действията, които трябва да предприемем:Важно е да се запознаем с основите на първата помощ, за да можем да оказваме адекватна помощ както на себе си, така и на други хора по време на нашите приключения. Ето някои от най-честите ситуации и действията, които трябва да предприемем:Медикаменти: Обезболяващи (ибупрофен, парацетамол), антихистамини (при алергични реакции), рехидратиращи соли и/или таблетки, лекарство против диария. Не забравяйте да носите всички ваши лични лекарства по рецепта.
Помощни средства: Малки ножици, пинсета, безопасни игли, термометър, винилови или нитрилни ръкавици, студени компреси за многократна употреба.
Допълнителни артикули: Ръководство за първа помощ, слънцезащитен крем, репелент срещу насекоми, малки флакони със сапун и спирт, аварийно одеяло (фолио).