Растителните екстракти и билките играят важна роля в подобряването на настроението и психичното здраве, като осигуряват естествена алтернатива на фармацевтичните средства. Сред най-ефективните е жълтият кантарион, който е познат с антидепресивните си свойства и влиянието си върху серотониновите рецептори в мозъка. Лавандулата е известна със своето успокояващо действие и способността си да подобрява съня. Адаптогенните билки като родиола и ашваганда подпомагат устойчивостта към стрес, като регулират нивата на серотонин, допамин и кортизол.

Гинко билобата, със способността си да подобрява кръвообращението, влияе положително на психическата яснота и намалява симптомите на тревожност. Босилекът, особено свещеният, има адаптогенни и противовъзпалителни свойства, които балансират емоциите и хормоните. Валерианата е мощен натурален седатив, който помага за намаляване на тревожността и подобрява съня.