Доказано е, че тя помага за предотвратяване на настинки и други респираторни инфекции. Билката намалява риска от настинка с 58 % и намалява продължителността на настинката средно с 1,5 дни. Въпреки това, преди да започнете да приемате ехинацея, трябва да обсъдите нейната безопасност със семейния си лекар. Хранителните добавки не се регулират от Агенцията за контрол на храните и лекарствата и трябва да се използват само под наблюдението на квалифициран здравен специалист. Освен това никога не трябва да използвате ехинацея, при бременност, кърмене или прием на лекарства, които потискат имунната система. Тя може да взаимодейства и с много други лекарства.