Ставането от сън, ако е съпроводено с болка, то знайте, че нещо не е както би трябвало да бъде и това е състоянието на матрака ви. Може да е нов, но да не сте уцелили именно подходящия за вас модел и структура. Диагностиката на матрака ви не е лесна работа, но помислете дали той е стар и провиснал, защото това може също е причина да не се чувствате комфортно когато ставате от сън. Не бива да свиквате с това, че болката ви съпровожда от самото ставане до самото лягане на матрака -това просто не бива да се допуска. Намерете вашия матрак, с който ще спите като къпани и ще се събуждате усмихнати, отпочинали и готови за подвизи. За още причини да смените матрака си, вижте в статията.