2. Неизползване на зъбен конец
Зъбният конец е един от най-ефективните начини да премахнете плаката и остатъците от храна между зъбите, където четката не може да достигне. Пренебрегването на този важен етап от ежедневната грижа може да доведе до натрупване на зъбен камък и развитие на заболявания на венците като гингивит.

Как да избегнем тази грешка:

Използвайте зъбен конец поне веднъж дневно, за да премахнете остатъците от храна и плака между зъбите.
Ако не сте сигурни как да използвате зъбен конец правилно, попитайте вашия стоматолог за съвет.
3. Прекалено честото използване на избелващи пасти
Избелващите пасти за зъби могат да изглеждат като ефективен начин да постигнете по-бяла усмивка, но прекаленото им използване може да доведе до увреждане на емайла. Тези пасти съдържат абразивни частици, които могат да износят повърхността на зъбите, ако се използват твърде често.

Как да избегнем тази грешка:

Използвайте избелващи пасти само по препоръка на вашия стоматолог и не ги използвайте всеки ден.
Ако искате да избелите зъбите си, обсъдете с