5-те здравословни протеинови салати, подчертани по-долу, са перфектният баланс между вкус и здраве. Насладете се на разнообразието, което тази статия може да предложи и създайте вкусно ястие за вашата седмична рутина.

Това е примерно въведение за Здравословна протеинова салата

Експертите по протеини бързат да подчертаят: „Частична чаша боб ще осигури всички основни аминокиселини, от които вероятно ще имате нужда“. За задоволяване на ежедневните нужди, въпреки че не се препоръчва от учените от соевите храни, зеленчуковото месо може да е достатъчно, както и телешкото смляно, около 25% от хамбургер баничка на едно заседание. (1) Многобройни клинични проучвания показват възможни опасности, свързани с прекомерната консумация на соя eee