Мазнини: Обърнете внимание на общото количество мазнини, както и на наситените и транс мазнините, които трябва да се ограничават.
Въглехидрати: Обърнете внимание на общото количество въглехидрати, както и на захарите.
Протеини: Протеините са важни за изграждането и възстановяването на тъканите.
Натрий: Натрият задържа вода в организма и може да повиши кръвното налягане.
Здравословни претенции:

„Без добавена захар“: Това означава, че към продукта не е добавяна захар, но той може да съдържа естествени захари.
„Нискомаслено“: Продуктът съдържа намалено количество мазнини в сравнение с традиционните продукти от същия вид.
„Леко“: Това понятие може да се отнася както за намалено съдържание на мазнини, така и за намалено съдържание на калории.
„Богато на фибри“: Продуктът съдържа значително количество фибри, които са важни за доброто храносмилане.