Цикълът на дълга, често срещано финансово затруднение, впримчва хората в непрекъснат цикъл на вземане на заеми и натрупване на дългове. Произтичащ от вземане на заеми извън възможностите, често включва разчитане на кредитни карти, заеми до заплата или минимални плащания по съществуващ дълг, което води до нарастващи лихвени такси, които усложняват финансовата тежест. Този цикъл продължава, тъй като хората непрекъснато вземат заеми, за да изпълнят минимални плащания, потъвайки все по-дълбоко в дългове с всяка итерация. Емоционални последствия като стрес и безпокойство често съпътстват този цикъл. Разпознаването на предупредителни знаци като извършване само на минимални плащания, в зависимост от кредитни карти за нуждите или постоянно прибягване до нови заеми за уреждане на стари е от основно значение. Независимо от това, освобождаването от дълговия цикъл е постижимо чрез усърдно финансово управление. Стратегиите включват проследяване на разходите, приоритизиране на изплащането на дълга, търсене на възможности за увеличаване на доходите, щателно съкращаване на разходите и консултиране с професионалисти, ако е необходимо. Чрез проактивни мерки хората могат да възвърнат контрола върху своите финанси и да избегнат неблагоприятните ефекти от цикъла на дълга.