Тази статия се фокусира върху естествените хранителни добавки, които се използват в стремежа към здравословното отслабване. Отслабването е обща цел за много хора, и мнозина се интересуват от включването на такива добавки в своя режим. В статията се изследват някои от тези добавки, анализират се техните потенциални ползи, обсъждат се съображенията за безопасност и се предоставя информация как те могат да допълнят здравословния начин на живот.Гарциния Камбоджа е следващата добавка, разгледана в статията. Това е тропически плод, съдържащ хидроксилимонена киселина (HCA). Някои изследвания предполагат, че HCA може да помогне за контролиране на апетита и спиране на натрупването на мазнини. Въпреки това, доказателствата за ефективността му са ограничени и несъгласувани, и се изискват допълнителни научни изследвания.