Регулиране на нивата на кръвната захар
Доказано е, че разтворимите фибри помагат за регулиране на нивата на кръвната захар, като забавят усвояването на захарта. Този аспект е особено важен за хора с инсулинова резистентност или с риск от развитие на диабет тип 2. Чрез насърчаване на стабилни нива на кръвната захар, добавките с естествени фибри могат да помогнат за предотвратяване на енергийни сривове и желание за захар, подпомагайки управлението на теглото.

Подпомагане на здравето на храносмилането
Неразтворимите фибри добавят обем на изпражненията и насърчават редовните движения на червата, предотвратявайки запек и поддържайки з