Какаото е не просто основна съставка в любимите ни шоколадови изкушения, но и истинска супер храна с впечатляващи ползи за здравето. Богато на антиоксиданти, минерали и полезни съединения, то може да подобри настроението, да подпомогне сърдечното здраве и дори да повиши енергията. Ето някои малко известни предимства на какаото, които ще ви накарат да го включите по-често в менюто си.

1. Източник на мощни антиоксиданти
Какаото съдържа флавоноиди – мощни антиоксиданти, които помагат за неутрализирането на свободните радикали в тялото. Те играят ключова роля в забавянето на процесите на стареене и в защитата на клетките от увреждане.

2. Подобрява настроението и намалява стреса