Преяждането може да увеличи обема на кръвта, принуждавайки сърцето да работи по-усилено. Яжте малки, чести хранения през целия ден. Използвайте по-малки чинии и четете етикетите на храните, за да следите размерите на порциите.
Увеличете приема на плодове и зеленчуци: Плодовете и зеленчуците са богати на витамини, минерали и фибри, които са от съществено значение за здравето на сърцето. Стремете се към поне пет порции плодове и зеленчуци на ден.
Ограничаване на приема на течности: В някои случаи на сърдечна недостатъчност може да се наложи Вашият лекар да препоръча ограничаване на течностите. Следвайте указанията на Вашия лекар за подходящия прием на течности.Статията "Диета и сърдечна недостатъчност: Важен съюзник за по-добро здраве" разглежда връзката между храненето и управлението на сърдечната недостатъчност. Сърдечната недостатъчност представлява състояние, при което сърцето не успява да изпомпа достатъчно кръв, което може да предизвика различни симптоми като задух, умора и оток на краката. В статията се подчертава важността на правилното хранене като ключов компонент за управление на това състояние.

Основните принципи на хранене при сърдечна недостатъчност включват намаляване на приема на сол, тъй като излишният натрий може да доведе до задържане на течности и допълнително натоварване на сърцето. Препоръчва се замяна на наситените и транс мазнини с полезни мазнини, намаляване на порциите, увеличаване на приема на плодове и зеленчуци, и ограничаване на приема на течности, при необходимост.