За да поддържате оптимално здраве сред натоварен график, включването на специфични хранителни добавки в ежедневието ви е много полезно. Пробиотиците, съдържащи полезни бактерии и дрожди, подобряват здравето на червата, подпомагат усвояването на хранителните вещества и укрепват имунната система, с допълнителни ползи при регулиране на теглото и потенциално намаляване на риска от рак. Управлението на кръвната захар е от решаващо значение, особено за диабетици, а естествените добавки като берберин и цейлонска канела ефективно стабилизират нивата на кръвната захар. Коензим Q10 (CoQ10) е от съществено значение за производството на енергия и действа като антиоксидант, като добавките подобряват здравето на сърцето, енергийните нива и потенциално помагат на тези с болестта на Паркинсон или ХИВ. Добавките с мелатонин помагат за регулиране на циклите на съня, което е полезно за тези с нарушения на съня и може също така да защити здравето на очите. Освен това, билкови помощници за сън като лайка и корен от валериана могат значително да подобрят качеството на съня, допринасяйки за по-добро цялостно физическо и психическо здраве.